GARGANTA - CUIDADOS

Procure ficar longe do cigarro. Fumantes ativos e passivos estão mais propensos às infecções das amídalas;

· Evite ambientes com ar-condicionado, que resseca as mucosas e diminui a resistência das amídalas;

· Em amidalites de repetição é importante afastar a hipótese de refluxo gastroesofágico, responsável pela mudança no pH da garganta e que pode facilitar o surgimento de inflamações;

· Prefira ingerir bebidas mornas, sopas e alimentos macios, uma vez que são mais tolerados durante as crises;

· Tome muito líquido para hidratar as mucosas;

· Não deixe de tomar os remédios prescritos pelo médico assim que os sintomas da amidalite bacteriana desaparecerem para evitar complicações da doença;

· Não se automedique. Medicamentos usados sem indicação precisa podem favorecer o aparecimento de bactérias resistentes.